„Bleib in der Mitte und du wirst bereit sein,

dich in jede Richtung zu bewegen.“ 

– Alan Watts – 

Grübeln, innere Unruhe, Schlafstörungen – Logosynthese® und TCM in Wetzikon im Zürcher Oberland

Manches ist im Kopf längst klar – und wirkt innerlich trotzdem weiter.

Vielleicht kennen Sie das aus Ihrem Alltag:

• Gedanken, Sorgen oder ungelöste Probleme lassen Sie einfach nicht zur Ruhe kommen.
• Sie können abends schlecht abschalten, leiden unter Schlafproblemen, wachen nachts auf.
• Sie fühlen sich zunehmend müde, erschöpft und gereizt.
• Ein bestimmtes Thema beschäftigt Sie immer wieder, obwohl Sie es vom Verstand her längst eingeordnet haben, lässt es Sie einfach nicht los.

Sorgen, Ängste und Gedankenkarussell

Sorgen, Ängste und ständiges Grübeln rauben Lebensenergie, besonders, wenn es sich immer um dieselben Themen handelt. Selfcare für den Körper betreiben viele – vielleicht auch Sie: in Form von Bewegung, Sport, gesunder Ernährung. Aber manchmal reicht es nicht. MentalCare, die mentale Selbstfürsorge kann hier hilfreich sein, um in der heutigen, schnelllebigen Zeit mit Anforderungen und Druck umzugehen, bevor man ausgelaugt, erschöpft und im Burnout ist. Aber wie geht mentale Selbstfürsorge oder ganzheitliche Selbstfürsorge überhaupt?

Zwei Wege mit demselben Ziel

In meiner Praxis in Wetzikon im Zürcher Oberland gibt es zwei Wege zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Je nachdem, wo Sie gerade stehen und was Ihr Ziel ist, ergibt sich ein individueller Plan, nachdem wir vorgehen. Mehr über den Körper oder mehr mental. Damit Sie Schritt für Schritt wieder leichter werden, gesünder, freier und stabiler.

Die Logosynthese® als modernes Modell für Heilung und Entwicklung setzt auf der mentalen Ebene an. Sie bietet die Möglichkeit, durch sprachliche Formulierungen Hemmnisse und Belastungen nachhaltig im Unbewussten aufzulösen und damit blockierte Lebensenergie zu befreien.

Als Zert. Masterpractitioner und Instructor biete ich nebst dem Coaching in Einzelsitzungen auch Kurse für das Selbstcoaching im Alltag an – vor Ort oder online. Der Kurs befähigt Sie dazu, die Logosynthese® bei täglichen Herausforderungen selbstständig anzuwenden.

Die Chinesische Medizin (TCM) wurzelt in einer jahrtausendealten, empirisch fundierten Heiltradition und bietet mit der Akupunktur den Weg über die körperliche Ebene an. Sie kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen, die Körperfunktionen zu regulieren und ist besonders dann hilfreich, wenn sich länger anhaltende psychisch-emotionale Belastungen als körperliche Reaktionen und Symptome bemerkbar machen.

Als Dipl. Akupunkteurin und dipl. Tuina-Therapeutin TCM-FVS bin ich über die Zusatzversicherung für Alternativmedizin krankenkassenanerkannt.