„Bleib in der Mitte und du wirst bereit sein,

dich in jede Richtung zu bewegen.“ 

– Alan Watts – 

Leichter gesagt als getan. Wie kommt man zurück in die Mitte und seine Lebenskraft –  wenn das Leben nicht so mitspielt, wie man es sich wünscht?

Gedankenkarussell, festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster, das sinnbildliche Hamsterrad, aus dem man sich nicht befreien kann – beschreibt das deine aktuelle Situation? Oder leidest du eher unter Druck und Stress im Alltag, unter all den Stolpersteinen, die das Leben mit sich bringt, mit To-dos und Herausforderungen, die alles gefühlt so eng werden lassen und die du lieber meiden willst? Bemerkst du stressbedingte gesundheitliche Störungen, die du gerne noch verdrängst? Oder macht dir eine chronische Krankheit zu schaffen? All diese Umstände können so belastend sein, dass es nicht so leicht ist, selbst wieder zurück in seine Mitte zu finden. Die Mitte – ein grosses Thema in der Menschheitsgeschichte, über das es tausende Bücher und Ratschläge gibt. Aber wirklich helfen und dich weiterbringen wird nur eines: Die Arbeit an dir selbst, auch wenn das Aussen grad nicht mitspielt. Schritt für Schritt näher zu einem neuen, freieren Lebensgefühl, zu mehr Freude, Offenheit, Mut für Neues und – Zuversicht. – Oder was wünschst du dir für dich?

Wenn du bereit bist, aktiv an deiner inneren Ausrichtung mental zu arbeiten, unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg zu deinem Ziel. Auf einer anderen Ebene kann die TCM dir helfen, deine körperliche Energie zu regulieren, was besonders bei gesundheitlichen Problemen sehr wichtig ist. Je mehr du zurück zu deinem wahren Kern findest, an Selbstbewusstsein, innerer Haltung und Kraft gewinnst – desto stärker dein Immunsystem und dein Körper  – und desto leichter der Umgang mit dem, was ist.

Du kannst mehr verändern, als du vielleicht denkst.

Was dich dabei unterstützen kann:

• Logosynthese®-Sitzungen: ich arbeite mit dir bei Ängsten – etwa vor Prüfungen, Vorträgen, dem Fliegen oder dem Zahnarzt u.v.m., belastenden Erinnerungen, einschränkenden Überzeugungen über dich selbst und die Welt sowie limitierenden Vorstellungen über deine Zukunft, die dich hindern das zu tun, was du im Grunde gerne willst.
• Wertvolle Tools der Logosynthese®, die du erlernst und im Alltag selbstständig anwenden kannst, wenn dich etwas drückt.
• Sporadische Sitzungen, wenn du bei der Selbstanwendung unsicher bist oder die Motivation im Alltagsgeschehen nicht verlieren willst
• Behandlungen mit Akupunktur und anderen Verfahren der Chinesischen Medizin (TCM), um deine Energie auf der körperlichen Ebene zu regulieren – besonders hilfreich, wenn sich Druck und Stress auch körperlich auswirken, etwa in Rücken- oder Nackenverspannungen, Verdauungs- oder Schlafstörungen oder bei zunehmender Erschöpfung
• Individuelle Begleitung mit einem ganz auf dich zugeschnittenen Therapieplan

Zwei Ebenen, ein Weg

Chinesische Medizin (TCM) und Logosynthese® ergänzen sich in meiner Praxis in Wetzikon ZH auf einzigartige Weise: Akupunktur wirkt über die körperliche Ebene und hat einen beruhigenden Effekt auf die Psyche, Logosynthese® wirkt über die mentale Ebene und entspannt auf der körperlichen Ebene. Ob einzeln oder kombiniert: beide fördern die psychisch-emotionale Ausgeglichenheit und gesundheitliche Stabilität.

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