„Bleib in der Mitte und du wirst bereit sein,

dich in jede Richtung zu bewegen.“ 

– Alan Watts – 

Wenn der Kopf nachts nicht abschalten will

Bist du müde – aber Sorgen und Gedanken lassen dich nicht zur Ruhe kommen?

Du möchtest schlafen, doch im Kopf geht der Tag weiter. Gespräche werden noch einmal durchgespielt, ungelöste Probleme tauchen auf, Sorgen um morgen fangen an zur kreisen. Nach mehreren Nächten fehlt dir zunehmend die Kraft für den kommenden Tag. Du wirst dünnhäutiger, weniger belastbar – und manchmal fühlt sich schon eine kleine zusätzliche Aufgabe an wie: „Nicht das jetzt auch noch.“

Die mentale Ausrichtung ist einer der wichtigsten Grundsteine auf dem Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit, Offenheit, Mut und Zuversicht – und zu einer stabileren Gesundheit. Gerade in unserer heutigen durch Hektik und Leistungsdruck geprägten Zeit sind die meisten von uns häufig gestresst oder gereizt, haben mit Ängsten zu kämpfen, können nicht abschalten und fühlen sich mit der Zeit erschöpft, ausgebrannt und manchmal auch mutlos oder resigniert. Dem kannst du entgegenwirken – und das geht einfacher und leichter als du vielleicht denkst!

In meiner Praxis oder auch online findest du:

• Individuelle Begleitung und einen ganz auf dich zugeschnittenen Therapieplan
• Logosynthese®-Sitzungen zum Lösen von gebundener Lebensenergie durch belastende Erinnerungen, limitierende Überzeugungen, unerfüllte Wünsche oder bedrückende Vorstellungen über die Zukunft
• wertvolle Tools zur Entspannung, die du erlernen und selbstständig für deine innere Balance im Alltag und für einen besseren Schlaf einsetzen kannst
• Sporadische Sitzungen, wenn du unsicher bist und Fragen zur Selbstanwendung der Logosynthese® hast oder die Motivation inmitten des Alltaggeschehens nicht verlieren willst
• Behandlungen mit Akupunktur und anderen Verfahren der Chinesischen Medizin zur Regulation deiner Energie auf der körperlichen Ebene

Die Chinesische Medizin (TCM) als traditionelles Konzept und die Logosynthese® als neueres Modell für Heilung und Entwicklung ergänzen sich perfekt und sind in meiner Praxis in Wetzikon ZH in der Kombination einmalig. Sie fördern beide durch das Lösen von mentalen oder körperlichen Blockaden den freien Fluss der Lebensenerige und damit das physische und psychisch-emotionale Wohlbefinden.  Ob getrennt oder kombiniert angewendet, ich begleite dich mit grosser Empathie und Wertschätzung, wenn du dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und „Flow“ unterstützen lassen möchtest.

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