-
$
Psyche
monthly
-
Kultivieren von Geist, Seele und Körper
-
Das psychische Wohlbefinden im täglichen Leben ist ausschlaggebend für körperliche Gesundheit und Vitalität und bildet damit einen wichtigen Ansatz in der ganzheitlichen Therapie.
Menschen im Alter zwischen 40 und 50 Jahren sind häufiger von einem Burnout betroffen als andere. In dieser Lebensphase steigen oft Leistungsdruck und berufliche und private Anforderungen. Gleichzeitig nimmt altershalber die Energie ab. Die Balance zwischen Anforderung und Erholung driftet auseinander. Eine hohe Arbeitsbelastung, Zeitdruck, monotone Tätigkeiten oder wenig Selbstbestimmung am Arbeitsplatz sind äussere Faktoren, die Körper und Geist bei fehlender Erholung und Entspannung erschöpfen. Dazu kommen persönliche Eigenheiten wie Perfektionismus, Gewissenhaftigkeit und hoher Selbstanspruch als weitere Risikofaktoren für ein Burnout hinzu.
Anzeichen dafür, dass die Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist, sind Schlafprobleme, Lustlosigkeit, Konzentrationsstörungen, Gereiztheit und zunehmende Energielosigkeit. Auch Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen und körperliche Verspannungen können Anzeichen für ein beginnendes Burnout sein.
Kommt Ihnen das eine oder andere bekannt vor? Wünschen Sie ein klärendes Gespräch? Dann melden Sie sich gerne bei mir und wir sehen, ob mein Angebot für Sie passt.
Haben Sie Fragen? Das Informations- und Klärungsgespräch ist kostenlos:
Prüfungsangst
Prüfungsangst und auch Redeangst kennen viele, in jeder Altersgruppe.
Gefühle wie Angst, Panik, Blackout, Lernstress, Verunsicherung und Hilflosigkeit kannst du mit der Methode der Logosynthese® dauerhaft auflösen.
Mehr über die Methode: https://www.logosynthesis.net/
Durch meine langjährige Erfahrung mit der Arbeit mit Logosynthese kann ich dir dabei helfen.
Das Erstgespräch ist kostenlos und auch online möglich. Ich freue mich auf dich!
Schlafstörungen durch ungelöste Themen
Kreisen deine Gedanken Nacht für Nacht fast immer um dieselben Themen? Und hindern dich am Schlafen?
Wenn du Einschlaf- oder Durchschlafstörungen hast, weil du dich sorgst oder weil dich etwas stark beschäftigt, brauchst du nicht zu verzweifeln.
Mit Hilfe der Logosynthese® kannst du lernen, belastenden Erinnerungen, negativ besetzten Gedanken und einschränkenden Überzeugungen die Macht über dich zu entziehen. Das bringt dir nicht nur einen ruhigeren und tieferen Schlaf, sondern auch sehr viel Erleichterung und Entspannung im Alltag. Und damit auch sehr viel mehr Vitalität und Lebensfreude!
Du kannst das methodische Vorgehen der Logosynthese bei mir kennenlernen, mit aktuellen Themen üben. und bei Bedarf auch für dich selber im Alltag anwenden. Sei gespannt, was für Veränderungen das bei dir bewirken wird!
Hast du Fragen? Das Informations- und Klärungsgespräch ist kostenlos:
Angst vor Untersuchungen und Diagnosen
Ob MRI, CT, einfaches Röntgen oder andere Untersuchungen wie zum Beispiel Blutentnahmen: sie lösen häufig ein mehr oder weniger grosses Unbehagen oder Angst aus, entweder ist es die Angst vor der Untersuchung selbst oder vor einer erwarteten ärztlich gestellten Diagnose.
Schon allein der Name einer Krankheit kann schockierend und lähmend wirken, wenn der Arzt ihn ausspricht. Die meisten von uns haben keine Kenntnis von milden Krankheitsverläufen oder Heilerfolgen, die es auch bei sogenannt schweren Erkrankungen gibt. Oder das Wissen um die guten Verläufe werden angesichts der eigenen Betroffenheit ausgeblendet.
Angst im Vorfeld begründet immer auf einer Vorstellung, was passieren könnte. Ich kann Ihnen dabei helfen, solche belastenden Vorstellungen aufzulösen. Und Sie werden feststellen, dass Sie angesichts der bevorstehenden Operation ruhig, gelassen und sachlich bleiben können.
Sind Sie gespannt, wie das geht? Ich lade Sie ein, mehr darüber zu erfahren.
Haben Sie Fragen? Das Informations- und Klärungsgespräch ist kostenlos:
Angst vor Injektionen – ein Erfahrungsbericht aus der Arbeit mit Logosynthese®
Nach einer Spritze in den Nacken vor ein paar Jahren hatte ich immer Panik vor Spritzen. Ich bin K.W. im Eingang der Klinik begegnet, als ich eine Infiltration in die Schulter bekommen sollte. Ich war völlig aufgelöst vor Angst. Es war nur wenig Zeit und wir durften in einen winzigen Raum, wo wir allein waren. Ich erzählte vom ersten Erlebnis und als ich begann, panisch zu werden, sagte K.W. diese speziellen Sätze anstelle von mir. Das hat mich ganz rasch entspannt, obwohl ich die Sätze gar nicht verstanden hatte, aber die Angst war plötzlich wie weggewischt. Gleich darauf wurde ich ins Arztzimmer gerufen und ich war gelassen und blieb die ganze Zeit über ruhig, auch als ich die Spritze bekam. C.T.
Haben Sie Fragen? Das Informations- und Klärungsgespräch ist kostenlos:
Angst vor Operationen
Haben Sie Angst vor einer Operation? Trotz dem Wissen, dass Operationen in der Regel komplikationsfrei durchgeführt werden und während der Heilungsphase eine noch nie dagewesene Betreuung gewährleistet ist? Dann sind Sie nicht alleine!
Aufgrund welcher Vorstellung immer auch Ihre Angst oder Ihr Unbehagen begründet ist: sie kann mit dem methodischen Vorgehen der Logosynthese® häufig stark gemildert oder ganz beseitigt werden. Das erleichtert Ihnen die Wartezeit bis zum Operationstermin und wirkt sich zudem positiv auf Heilungsprozess und Therapieerfolge aus.
Haben Sie Fragen? Das Informations- und Klärungsgespräch ist kostenlos:
Angst vor Dentalhygienikerin und Zahnarzt
Vor noch nicht langer Zeit war es üblich, dass die Zähne mit etwa 40 Jahren verloren gingen. Dank der modernen Zahnhygiene halten sie heutzutage sehr viel länger. Regelmässige Kontrollen und Zahnreinigungen durch Dentalhygienikerinnen beugen aufwändigen Zahnsanierungen und hohen Rechnungen vor.
Weshalb also bei so vielen Menschen so viel Widerstand? – Angst, dass es weh tut? Unbehagen, weil sich jemand an Ihren Zähnen zu schaffen macht? Die Wahrnehmung von Ausgeliefertsein, keine Kontrolle haben? Befürchten Sie, dass die Dentalhygienikerin etwas findet?
Was genau ist Ihr Grund, dass Sie die Termine immer wieder vor sich herschieben?
Wollen Sie, dass das Thema DH und Zahnarzt keines mehr ist? Und dass Sie die Termine ganz beiläufig planen und wahrnehmen?
Haben Sie Fragen? Das Informations- und Klärungsgespräch ist kostenlos:
Flugangst
Die Wahrscheinlichkeit, dass genau das Flugzeug abstürzt, in dem Sie gerade sitzen, ist statistisch gesehen als gering einzustufen. Sie ist definitiv geringer als die Chance, einen Verkehrsunfall zu erleiden. Und trotzdem haben Sie Flugangst, wohingegen Sie problemlos in ein Auto steigen?
Wenn Sie beruflich öfter fliegen müssen und unter Flugangst leiden, kann Ihnen die Logosynthese das Leben sehr erleichtern!
Haben Sie Fragen? Das Informations- und Klärungsgespräch ist kostenlos:
Höhenangst
Mit der Logosynthese® kann die Ursache für Höhenangst gefunden und aufgelöst werden. Die natürliche Respekt vor gefährlichen Situationen bleibt dabei erhalten.
Ein kurzer Erfahrungsbericht einer Klientin:
„Ich war in einer Akupunkturbehandlungen und erzählte von meinem Partner und dass wir eine neue Wohnung gefunden hätten. Und dass ich jetzt Stress hätte und die Wohnung gar nicht wollte wegen einer stählernen Wendeltreppe, wo man durch die Tritte hindurch sehen konnte. Das löste richtige Angst in mir aus. Wir fanden heraus, dass diese Angst möglicherweise aus einem Erlebnis aus meiner Kindheit kam, als mich ein paar Jungs durchs Quartier jagten und ich eine solche ähnliche Treppe hoch flüchtete. Nachdem wir die Logosynthesesätze auf dieses Erlebnis angewendet hatten, war die Angst einfach weg. Wir haben sogar noch getestet und sind aufs Flachdach und bis auf etwa eineinhalb Meter an den Rand gestanden. Ich hatte keine Höhenangst mehr!“ B.F.
Haben Sie Fragen? Das Informations- und Klärungsgespräch ist kostenlos:
Indikationen für die Anwendung energiepsychologischer Methoden
- wiederkehrende gesundheitliche Probleme
- Schlafstörungen
- Unruhe, Unausgeglichenheit
- Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung
- Angst vor ärztlichen Untersuchungen, MRI, Spritzen, Operationen
- Belastungen in Zusammenhang mit einer ärztlichen Diagnose
- Belastungen in Zusammenhang mit chronischen Krankheiten oder körperlichen Einschränkungen
- Aufgeben ungesunder Gewohnheiten
- Begleitung und Unterstützung ab 3. Woche Rehab
- Verbesserung von Therapieresultaten
- Widerstand gegenüber Besuch bei Zahnarzt, Dentalhygienikerin u.a.m.
- Prüfungsangst/Vortragsangst für Lernende ab 14 Jahren
- Angst vor einem Vorstellungsgespräch
- Höhenangst, Flugangst, Angst vor Hunden oder Kleintieren wie Spinnen u.a.m.
Haben Sie Fragen? Das Informations- und Klärungsgespräch ist kostenlos: