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Angst, Stress und Sorgen
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Angst, Stress und Sorgen
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Das psychische Wohlbefinden im täglichen Leben ist ausschlaggebend für körperliche Gesundheit und Vitalität bis ins hofe Alter. Energiepsychologische Techniken bilden einen wichtigen Ansatz in der ganzheitlichen Therapie und bieten verschiedene Lösungsansätze zur Linderung oder Beseitigung von Stress, Angst und Sorgen.
Prüfungsangst
Leidest du wie viele andere auch unter Mobbing, Selbstwertproblemen, Prüfungsangst oder Angst, vor anderen zu sprechen? Dann könnte die Logosynthese® die Lösung für dich sein. Die Logosynthese ist ein neuer, innovativer Ansatz für Heilung und Entwicklung und ist perfekt dazu geeignet, Lernblockaden, Erwartungsdruck und Stress in der Schule oder im Beruf zu reduzieren oder sogar dauerhaft aufzulösen. Wenn du den Wunsch hast, aus deinen Lern-, Prüfungs- und persönlichen Blockaden einen Ausweg zu finden, melde dich gerne. Ein unverbindliches Gespräch bis zu 30 Minuten ist kostenlos.
Mehr über das Modell erfährst du hier: https://www.logosynthesis.net/
Ich freue mich auf dich!
Menschen im Alter zwischen 40 und 50 Jahren sind häufiger von einem Burnout betroffen als andere. In dieser Lebensphase steigen oft Leistungsdruck und berufliche und private Anforderungen. Gleichzeitig nimmt altershalber die Energie ab. Die Balance zwischen Anforderung und Erholung driftet auseinander. Eine hohe Arbeitsbelastung, Zeitdruck, monotone Tätigkeiten oder wenig Selbstbestimmung am Arbeitsplatz sind äussere Faktoren, die Körper und Geist bei fehlender Erholung und Entspannung erschöpfen. Dazu kommen persönliche Eigenheiten wie Perfektionismus, Gewissenhaftigkeit und hoher Selbstanspruch als weitere Risikofaktoren für ein Burnout hinzu.
Anzeichen dafür, dass die Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist, sind Schlafprobleme, Lustlosigkeit, Rückzug, Konzentrationsstörungen, Gereiztheit und zunehmende Energielosigkeit. Auch Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen und körperliche Verspannungen können Anzeichen für ein beginnendes Burnout sein.
Kommt Ihnen das eine oder andere bekannt vor? Wünschen Sie ein klärendes Gespräch? Dann melden Sie sich gerne bei mir und wir sehen, ob mein Angebot für Sie passt.
Angst vor Untersuchungen und Diagnosen
Ob MRI, CT, einfaches Röntgen oder andere Untersuchungen wie zum Beispiel Blutentnahmen: sie lösen häufig ein mehr oder weniger grosses Unbehagen oder Angst aus. Bei den einen ist es die Angst vor der Untersuchung selbst, bei den anderen eine erwartete ärztlich gestellte Diagnose.
Schon allein der Name einer Krankheit kann schockierend und lähmend wirken, wenn der Arzt oder die Ärztin ihn ausspricht. Die meisten von uns haben keine Kenntnis von milden Krankheitsverläufen oder Heilerfolgen, die es auch bei sogenannt schweren Erkrankungen gibt. Oder das Wissen um die guten Verläufe werden angesichts der eigenen Betroffenheit ausgeblendet.
Angst im Vorfeld begründet immer auf einer Vorstellung, was passieren könnte. Ich kann Ihnen dabei helfen, solche belastenden Vorstellungen zu entkräften. Und Sie werden feststellen, dass Sie angesichts der bevorstehenden Untersuchungen sehr viel ruhiger, gelassener und sachlicher bleiben können.
Sind Sie gespannt, wie das geht? Ich lade Sie ein, mehr darüber zu erfahren.
Angst vor Operationen
Haben Sie Angst vor einer Operation? Trotz dem Wissen, dass Operationen in der Regel komplikationsfrei durchgeführt werden und während der Heilungsphase eine noch nie dagewesene Betreuung gewährleistet ist, bedeutet eine bevorstehende Operation für die meisten PatientInnen eine grosse Belastung.
Aufgrund welcher Vorstellung immer auch Ihre Angst oder Ihr Unbehagen begründet ist, sie kann mit dem methodischen Vorgehen der Logosynthese® fast immer stark gemildert oder ganz beseitigt werden. Das erleichtert Ihnen die Wartezeit bis zum Operationstermin und wirkt sich postoperativ auch positiv auf den Heilungsprozess aus. Wenn Sie unsicher sind, ob Ihnen die Logosynthese helfen kann, melden Sie sich für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf Sie.
Angst vor Dentalhygienikerin und Zahnarzt
Vor noch nicht langer Zeit war es üblich, dass die Zähne mit etwa 40 Jahren verloren gingen und Zahnbehandlungen waren oft sehr schmerzhaft. Dank der modernen Zahnhygiene und den neusten Technologien in der Zahnmedizin hat sich dies geändert und die Zähne halten heutzutage sehr viel länger.
Angst vor dem Zahnarzt und für das Erschauern, wenn man nur schon an den nächsten Termin denkt, ist immer noch weit verbreitet. Oft ist es eine übernommene Angst, weil der Besuch beim Zahnarzt generell immer noch als schrecklich gilt. Oder sie gründet auf einer eigenen unschönen Erfahrung und die Erwartung ist da, dass sich das Erlebte wiederholt. Wieder andere können es gar nicht so richtig benennen, warum ihr Widerstand so gross ist.
Die Logosynthese bietet eine methodische Vorgehensweise, um die Ursachen für Angst aufzuspüren und sie aufzulösen. Wollen Sie wissen, wie das geht? Melden Sie sich für ein unverbindliches Informationsgespräch. Ich freue mich auf Sie!
Flugangst
Die Wahrscheinlichkeit, dass genau das Flugzeug abstürzt, in dem Sie gerade sitzen, ist statistisch gesehen als gering einzustufen. Sie ist definitiv geringer als die Chance, einen Verkehrsunfall zu erleiden. Und trotzdem haben viele Menschen Flugangst, wohingegen sie problemlos in ein Auto steigen.
Für Flugangst gibt es viele verschiedene Ursachen. Oft ist es eine Vorstellung, dass das Flugzeug in ein Unwetter gerät und zu schütteln beginnt, dass es bei Turbulenzen auseinanderbricht oder sich unkontrolliert zu drehen beginnt und unaufhaltsam in die Tiefe stürzt. Oder es ist die Vorstellung des leeren Raumes unter sich, der unendlichen Weite ringsum, in der das Flugzeug schwebt oder der Kontrollverlust, wenn das Flugzeug abhebt und der Kontakt zum Boden verloren geht. Die Ursachen für die Angst sind ganz individuell und daher sehr verschieden.
Wenn Sie beruflich öfter fliegen müssen und unter Flugangst leiden, kann Ihnen die Arbeit mit Logosynthese helfen, die Ursache für Ihre Angst zu finden und zu neutralisieren. Und Ihre Reisen sehr viel angenehmer machen.
Höhenangst
Mit der Logosynthese® kann die Ursache für Höhenangst gefunden und aufgelöst werden. Die natürliche Respekt vor gefährlichen Situationen bleibt dabei erhalten.
Ein kurzer Erfahrungsbericht einer Klientin:
„Ich war in einer Akupunkturbehandlungen und erzählte, dass ich eine neue und spannende Arbeitsstelle gefunden hätte. Und dass ich jetzt Stress hätte und mich gar nicht freuen würde, weil eine stählernen Wendeltreppe, wo man durch die Tritte hindurch sieht, zu meinem Arbeitsplatz führt. Das löste richtige Angst in mir aus. Wir fanden heraus, dass diese Angst möglicherweise aus einem Erlebnis aus meiner Kindheit kam, als mir ein Hund nachjagte und ich eine solche ähnliche Treppe hoch flüchtete. Nachdem wir die Logosynthesesätze auf dieses Erlebnis angewendet hatten, war die Angst einfach weg. Wir haben sogar noch getestet und sind aufs Flachdach und bis auf etwa eineinhalb Meter an den Rand gestanden. Ich hatte keine Höhenangst mehr!“ Mit ausdrücklicher Genehmigung zur Veröffentlichtung – B.F.
Sehen Sie hier ein Video von Dr. Willem Lammers, dem Begründers der Logosynthese®, mit einer Klientin, die an Höhenangst leidet.
Indikationen für Logosynthese® in meiner Praxis
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- präventiv, zur Gesunderhaltung
- wiederkehrende gesundheitliche Probleme
- Schlafstörungen
- Unruhe, Unausgeglichenheit
- Angst, Stress, Sorgen, Gefühle von Unzulänglichkeit
- Depressive Verstimmungen
- Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung
- Angst vor ärztlichen Untersuchungen, MRI, Spritzen, Operationen
- Belastungen in Zusammenhang mit einer ärztlichen Diagnose
- Belastungen in Zusammenhang mit chronischen Krankheiten oder körperlichen Einschränkungen
- Aufgeben ungesunder Gewohnheiten
- Begleitung und Unterstützung ab 3. Woche Rehab
- Verarbeitung von traumatischen Ereignissen in Zusammenhang mit Unfall und Krankheit
- Verbesserung von Therapieresultaten
- Widerstand gegenüber Besuch bei Zahnarzt, Dentalhygienikerin u.a.m.
- Prüfungsangst/Vortragsangst für Lernende ab 14 Jahren
- Angst vor einem Vorstellungsgespräch
- Höhenangst, Flugangst, Angst vor Hunden oder Kleintieren wie Spinnen u.a.m.
Das Coaching mit energiepsychologischen Verfahren in meiner Praxis ersetzt keine Psychotherapie. Es kann aber zur Unterstützung parallel zu einer solchen eingesetzt werden und zu mehr Resilienz und Leichtigkeit im Alltag führen.